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    • 2012.07.04 Wednesday
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    ホットヨガ1ヶ月後

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       週1〜2ペースでホットヨガに通ってます
      1ヶ月経ちました。

      今のところ、体重は全く落ちません(−−;


      週1〜2回、食事制限なし!


      こんなゆる〜い方法じゃあ
      痩せないのかな・・・

      今のところ、ホットヨガの効果 は無し(;−;)
      しいて言えば、体力がちょっとついたかも??


      でも、無理しても続かないのは経験上、
      目に見えています。


      気長にやるしかないですね・・・



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        • 2012.07.04 Wednesday
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        • 07:44
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